Informatie voor families: ondersteuning en hulpmiddelen voor naasten
Het doet pijn om te zien hoe een dierbaar persoon in je leven zichzelf vernietigt door verslaving. We weten ook hoe groot de impact van een verslaving kan zijn op de directe omgeving.
Je staat niet alleen. Praat nu met ons toelatingsteam voor ondersteuning.
Neem deel aan ons familieprogramma
Als familielid is het lastig om het juiste pad te vinden door de angst en chaos die verslaving veroorzaakt. Je kunt niet alles perfect doen. Soms zullen je reacties zelfs het probleem in stand houden of zelfs verergeren.
Niet alleen de persoon met verslaving heeft professionele hulp nodig. Ook voor families is begeleiding van professionals nuttig en noodzakelijk. Begrijp hoe je op de juiste manier om kunt gaan met verslavend gedrag. Verwerk trauma’s. Leer hoe je relaties langzaam weer op kunt bouwen en vertrouwen kan herstellen.
Nuttige informatie
Als je van iemand houdt die tegen een verslaving vecht en je je afvraagt wat je moet doen, houd dan het volgende in gedachten:
-
Herstellen van een verslaving vereist meer dan alleen lichamelijk afkicken.
Er wordt regelmatig gedacht dat herstellen van een verslaving betekent dat je een bepaalde tijd je gewoon moet onthouden van de stof of het gedrag, totdat het uit het ‘systeem’ is. Dit is een grote misvatting. Verslaving is namelijk veel complexer en wordt onder meer in stand gehouden door neurologische processen. Wanneer een verslaving zich ontwikkelt, worden in de hersenen nieuwe neurale paden gevormd. Deze brengen krachtige verbindingen tot stand tussen het plezier en de verlichting die de stof of het gedrag geeft en de routines en triggers van het dagelijkse leven. Je kunt hierbij denken aan de vorming van een platgetrapt wandelpad. Hoe vaker je het pad gebruikt, hoe sneller, gemakkelijker en vertrouwder het wordt. Het wordt een voorkeursroute. Bij neurale paden geldt hetzelfde. Regelmatig verslavingsgedrag zorgt dat in de hersenen vertrouwde neurale paden vormen. Bij herstel van verslaving gaat het erom nieuwe paden aan te leggen. Met behulp van voldoende coping-mechanismen en motivatie om deze nieuwe paden lang genoeg te bewandelen, kunnen ze de nieuwe voorkeursroute worden. -
Wees optimistisch...
Verslaving is complex en nooit makkelijk. Toch mag je optimistisch zijn. Wanneer de persoon erkent dat er een probleem is en actie onderneemt, is de kans van slagen de afgelopen jaren steeds groter geworden. Er zijn namelijk grote stappen gezet in de ontwikkeling van effectieve evidence-based behandelmethoden. Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen die bewust herstel nastreven uiteindelijk wel slagen. Soms met uitglijders of zelfs terugval. Maar ook dan is er goede hoop op terugkeer van herstel. Een stoornis in het gebruik van middelen wordt daarom tegenwoordig beschouwd als "een stoornis met een goede prognose".
-
... maar wees ook realistisch
Verwacht herstel, maar wees ook voorbereid op terugval. Sommige mensen zullen al bij hun eerste poging herstellen en hoeven nooit meer over hun rug te kijken. Anderen hebben meerdere pogingen en zelfs jaren nodig om succesvol clean te blijven. Het is belangrijk realistische verwachtingen te hebben in je omgang met een verslaafde naaste. Soms wordt er gelogen. Sommigen geloven zelfs hun eigen leugens. Dit kan boosheid en frustratie oproepen. Wat je naaste echter doet, is het beschermen van de ziekte. Het verslavende gedrag of de stof is voor hen even belangrijk als de lucht in hun longen. Dit betekent niet dat je het liegen goed moet praten, maar het helpt om te begrijpen waar het vandaan komt. Zo kun je het minder persoonlijk nemen en voorkomen dat je door pijn en wrok contact verliest. Houd juist de communicatie zoveel mogelijk open, maar stel ook duidelijke grenzen. Zo bescherm je zowel jezelf als je naaste, terwijl je de weg naar herstel bevordert. -
Je draagt zelf geen schuld
Familieleden en andere naasten voelen zich vaak schuldig of verantwoordelijk voor de situatie. Het is belangrijk om dit schuldgevoel naast je te leggen. In de eerste plaats omdat het geen juiste weergave is van de werkelijkheid. Verslaving is complex. Zelfs als je invloed had op de omstandigheden, was je nooit de enige oorzaak ervan. Verslaving is een aandoening die door veel factoren wordt beïnvloed, waaronder genetische aanleg. Schuldgevoelens helpen daarnaast niemand en kunnen zelfs de verslaving versterken. Misschien ben je door schuldgevoelens meer toegeeflijk en laat je over je eigen grenzen heen lopen. Schuldgevoelens kunnen ook tegen je worden gebruikt door de verslaafde persoon. Als naaste is het daarom belangrijk om afstand te nemen van het idee dat je schuld draagt. Zo voorkom je codependent gedrag. -
Informeer je over behandelingsmogelijkheden en zoek steunnetwerken
Een eerste stap richting een blijvende oplossing voor je naaste en je familie vereist dat het probleem van de verslaving uitgelicht wordt. Is je naaste bereid om met een professional te praten over het verslavingsgedrag? Cherrywood House biedt hiervoor een gratis assessment aan. Hierin wordt de kern van het probleem in kaart gebracht en een behandelplan voorgesteld. Zo wordt de eerste stap naar verbetering gezet. Zowel voor jou als je naaste.
Wat zeggen onze cliënten?
We zijn trots op alle cliënten die we al hebben geholpen met ons team.
Is jouw geliefde ons volgende succesverhaal?
Ik werd 100% verzorgd tot ik weer op de been was. Mijn counsellor was scherp, direct, draaide mijn perspectief om, was brutaal, eerlijk en rationeel. Het programma voldeed absoluut aan mijn behoeften. Ik weet hoe het hoort, want ik heb al heel wat afkickklinieken gezien. Dit was verreweg de beste van allemaal. Geweldige balans tussen theorie en praktijk. Geweldige therapeuten, grote verscheidenheid aan groepen, diepgang en zeer zinvol. Ik denk dat ik van het CWH-team de kans, het geloof, het vertrouwen en de liefde heb gekregen die ik nodig had om aan mezelf te kunnen werken.
Ik werd heel vriendelijk ontvangen door al het personeel. Mijn counselor was de eerste therapeut die ik echt respecteerde. Het programma bood wat ik nodig had. De groepen en workshops waren erg nuttig. Ik heb een heel goed verblijf gehad bij Cherrywood House.
Hoe moet je een interventie aanpakken?
Je moet een interventie aanpakken door je zorgvuldig voor te bereiden. Een interventie is vaak een laatste ingreep om je naaste die aan een verslaving leidt te overtuigen hulp te zoeken. Het is een krachtig hulpmiddel, zolang je weet wat je moet doen.
Met een “interventie” bedoelen we een goed voorbereid en gepland gesprek tussen de naaste omgeving en de verslaafde persoon. Het heeft als doel om je naaste aan te moedigen te erkennen dat er een probleem is en hiervoor actie te ondernemen. Belangrijk hiervoor is dat het gesprek niet verzandt in beschuldigingen en ruzie uitbreekt. Dit doe je door niet op de man te spelen, maar je te focussen op de gevolgen die het verslavingsgedrag heeft gehad op de omgeving.
Cruciaal voor een interventie is dat hulp klaarstaat. De verslaafde persoon kan de volgende dag alweer het aanbod van hulp weigeren. Daarom moet onmiddelijk actie worden ondernemen. Bij Cherrywood House hanteren we geen wachtlijsten om noodzakelijke hulp meteen aan te kunnen bieden.
Do's en don'ts voor een succesvolle interventie
Doen
- Zorg voor een intieme groep van mensen die dichtbij de verslaafde persoon staan.
- Schrijf van tevoren brieven. Deze helpen met het structureren van je gedachten. Lees en herschrijf ze, totdat je de juiste toon hebt gevonden. Focus je in de brieven op gevolgen die de verslaving op jou heeft gehad. Gebruik “ik…” boodschappen, zoals “ik voel me minder veilig in huis door het drugsgebruik”.
- Plan het verloop van het gesprek. Repeteer dit met iedereen.
- Zorg dat deelnemers bereid zijn om concrete hulp te bieden. Van het bijwonen van familietherapie tot financiële of tijdelijke zorg voor kinderen van de verslaafde persoon.
- Stel grenzen en houd je je hieraan. Een interventie is per definitie onsuccesvol wanneer het de verslaving verder laat bestaan. Ook als iemand hulp niet accepteert, kunnen de getrokken grenzen de persoon op een later moment nog overtuigen.
Niet doen
- Vermijd verwijten en beschuldigingen. Een interventie met 'jij-bakken' zorgt dat je naaste in de verdediging schiet. Zo wordt hulp minder snel geaccepteerd.
- Zorg dat een interventie nooit spontaan onstaat, bijvoorbeeld wanneer je verslaafde naaste dronken of high is.
- Deelnemers kunnen voorstellen doen voor oplossingen van het verslavingsprobleem, maar vermijd een autoritaire of belerende toon.
- Geef de moed niet op wanneer de interventie niet meteen zorgt voor resultaat. Soms heeft een gekiemd zaadje meer tijd nodig. Sta klaar wanneer het moet en kan.
gebaseerd op 30+ recensies.