Nuttige informatie
Als je van iemand houdt die tegen een verslaving vecht en je afvraagt wat je moet doen, houd dan het volgende in gedachten:
- Een verslaving behandelen gaat over meer dan alleen het doorbreken van de lichamelijke afhankelijkheid van de verslaafde
Het is een veel voorkomende misvatting dat het genezen van een verslaving gewoon betekent dat men zich lang genoeg van de stof of het gedrag onthoudt, zodat het uit het systeem van de verslaafde verdwenen is. Deze veronderstelling miskent fundamenteel de aard van verslaving en de neurologische processen die haar in stand houden. Naarmate een verslaving zich ontwikkelt, worden in de hersenen van de verslaafde nieuwe en onderscheiden neurale paden gevormd, die krachtige verbindingen tot stand brengen tussen het plezier en de verlichting die de stof of het gedrag verschaft en de routines en triggers van het dagelijkse leven. Dit proces kan vergeleken worden met de vorming van een platgetreden wandelpad. Hoe vaker we het pad gebruiken, hoe sneller, gemakkelijker, en vertrouwder het wordt. Naarmate we het meer en meer bewandelen, wordt het breder, gladder, en gemakkelijker te gebruiken. Het wordt een voorkeursroute. Hetzelfde geldt voor neurale paden. Na verloop van tijd vormen de hersenen vertrouwde neurale paden, en die worden gewoonte routes. Bij herstel van verslaving gaat het erom nieuwe paden te leggen en de verslaafde uit te rusten met voldoende coping-mechanismen en motivatie om ze lang genoeg te bewandelen zodat ze de voorkeursroute worden. - Wees optimistisch
Als de verslaving erkend wordt en er resoluut actie ondernomen wordt, is er goede reden om optimistisch te zijn over de toekomst. De laatste twee decennia zijn er grote stappen gezet in de ontwikkeling van effectieve evidence-based behandelmethoden en uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen die bewust herstel nastreven uiteindelijk wel slagen. Een stoornis in het gebruik van middelen wordt beschouwd als "een stoornis met een goede prognose". - Wees realistisch
Verwacht herstel, maar wees ook voorbereid op terugval. Terwijl sommige mensen al bij hun eerste poging herstellen, hebben anderen meerdere pogingen en zelfs jaren nodig om succesvol clean te blijven. Het is belangrijk realistische verwachtingen te hebben in je interacties met de verslaafde. Je geliefde zal soms liegen, en je zult geneigd zijn hem of haar te geloven. Ze geloven mogelijk zelfs hun eigen leugens. Wat ze echter doen, is hun ziekte beschermen, omdat het verslavende gedrag of de stof voor hen even belangrijk lijkt als de lucht in hun longen. Dit betekent niet dat je het liegen goed moet praten, maar het helpt om te begrijpen waar het vandaan komt. Zo kun je het minder persoonlijk nemen en voorkomen dat je door pijn en wrok contact verliest. Houd in plaats daarvan de communicatie open, maar stel duidelijke grenzen die zowel jou alsook je geliefde beschermen en de weg naar heling bevorderen. - Je hebt zelf geen schuld
Het komt vaak voor dat naaste familieleden zich schuldig of verantwoordelijk voelen voor de situatie van een dierbare met een actieve verslaving. Dit gevoel is echter niet helpend en meestal geen correcte weergave van de werkelijkheid. Wat je ook hebt gedaan, hoe je hebt opgevoed of er conflicten waren, je hebt deze situatie niet gewild voor je geliefde en je hebt het niet veroorzaakt. De omstandigheden die hebben geleid tot het gebruik van drugs of alcohol door je dierbare, kunnen complex zijn, maar het is belangrijk te begrijpen dat verslaving een aandoening is die door veel factoren wordt beïnvloed, inclusief genetica. Het is meer dan alleen een emotioneel of psychologisch probleem. De veranderingen die in de hersenen van een verslaafde plaatsvinden, hebben een krachtige invloed op hun gedrag. Ze verdringen gezond verstand, rede en zelfs liefde. - Informeer je over behandelingsmogelijkheden en zoek steunnetwerken
Een vitale eerste stap in de richting van een blijvende oplossing voor je geliefde en je gezin is een licht werpen op het probleem. Als je familielid bereid is een assessment te ondergaan, biedt Cherrywood House deze dienst gratis aan.