Onze therapieën
Bij Cherrywood House bieden we een breed aanbod van therapieën om de onderliggende oorzaken van je verslaving aan te pakken. Een behandeling bestaat uit een combinatie van deze evidence-based methoden met aanvullende therapieën die een holistisch en duurzaam herstel bevorderen.
Wetenschappelijk bewezen behandelingen met aanvullende methoden voor een volledig herstel
Individuele therapie
Drie keer per week heb je een één-op-één-gesprek met je persoonlijke counselor. Deze sessies bieden een veilige plek om persoonlijke uitdagingen te bespreken en je te helpen controle over je leven terug te krijgen.
Ons counselingteam, onder leiding van klinisch psycholoog Peter Powis, heeft meer dan 30 jaar ervaring in de verslavingszorg.
Zij bieden persoonlijke zorg met de nieuwste inzichten en technieken die jou ondersteunen op weg naar herstel.
Groepstherapie
Groepstherapie is een essentieel onderdeel van je behandeling. De sessies helpen een omgeving te creëren waarin bewoners elkaar steunen en vaardigheden ontwikkelen.
De groepsgesprekken worden geleid door zowel counselors als medebewoners en behandelen uiteenlopende onderwerpen. De groepen onder begeleiding van counselors focussen op mindfulness en verantwoordelijkheidsgevoel.
De groepen die door bewoners worden geleid, richten zich op thema’s zoals terugvalpreventie en doelen stellen.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie is een veelgebruikte therapie die je helpt bij het herkennen en veranderen van negatieve denkpatronen en gedrag.
Het is een effectieve methode om verslaving te behandelen, omdat het je leert om met triggers om te gaan en gezondere keuzes te maken. CGT focust niet op het verleden, maar richt zich juist op het hier nu.
De therapie geeft je concrete tools om het herstelproces te stimuleren en ondersteunen.
Mindfulness-gebaseerde therapieën
Bij Cherrywood House geloven wij in de kracht van mindfulness om je te helpen innerlijke rust te vinden en in het moment te leven.
Met onze mindfulness-gebaseerde therapieën leer je meer in contact te komen met je gevoelens, waardoor je minder snel hierdoor overweldigd wordt. Zo krijg je meer controle over je gedachten en acties.
Dit helpt niet alleen met het beperken van stress en angst, maar ook om cravings te verminderen.
Creatieve therapie
Creatieve therapie is belangrijk en nuttig in het holistische herstelproces.
Het biedt een alternatieve weg om je gevoelens te uiten en inzicht te krijgen in je innerlijke wereld, vooral als je het moeilijk vindt om je gedachten onder woorden te brengen.
Creatieve expressie helpt met verwerking van trauma’s en vergroot je zelfbewustzijn, zonder dat je de druk voelt om te praten over pijnlijke ervaringen. Bovendien stimuleert het creativiteit en zelfontdekking.
Dit is belangrijk voor een duurzaam herstel waarbij je het leven opnieuw wilt laten beginnen.
Een fundering voor verandering.
Een nieuwe start.